SALA KOMOREBI

Una sala de casi cuarenta metros cuadrados, equipada para la comodidad y crear un buen clima, nos ofrece un lugar acogedor para la terapia de grupo. Esta modalidad le puede venir bien a aquellas mujeres que necesiten un grupo donde sostenerse. 

La terapia de grupo es una forma de tratamiento muy eficaz para algunas mujeres. Os contamos por qué. Cuando las mujeres cuentan sus experiencias dentro de una terapia de grupo hacen que las demás reflexionen acerca de sus propias vivencias. Despiertan una serie de sentimientos y emociones acerca de éstas que facilita su abordaje. Además, el grupo tiene una entidad propia que ayuda al sostén de las emociones y a compartir la carga afectiva.

Reunirnos facilita la escucha y el respeto, creando un espacio seguro para compartir aquello que creamos conveniente. Formar parte de un grupo da la oportunidad de intervenir y ser escuchada de forma respetuosa. Sus efectos son más intensos porque surge la oportunidad de practicar la interrelación. Además, nos damos cuenta de que no estamos solas y otras ya se han enfrentado a problemas similares, con lo que pueden ayudarnos con su experiencia. La terapia de grupo nos ayuda a crear vínculos y lazos afectivos saludables. 

¿A quién va dirigido?:

Por supuesto a mujeres. Somos las que necesitamos un espacio de seguridad. También a mujeres que ya hayan hecho terapia y estén en un momento en el que necesiten un acompañamiento más sosegado, o aquellas que nunca han hecho terapia y quieran un espacio amoroso y respetuoso para acercarse como primera experiencia.

Nos reuniremos y os guiaremos para que cada una tenga tiempo suficiente para expresar sus sentimientos y emociones, además de utilizar técnicas de expresión emocional y herramientas para la reflexión y el aprendizaje de nuevas estrategias que nos ayuden a tener una vida más serena, más tranquila. 

Las mujeres que llegan a la consulta lo hacen porque sienten malestar psicológico, puede deberse por estrés o depresión. Algunas llegan porque tienen criaturas con discapacidad y necesitan comprensión en el proceso de aceptación de la situación. Otras están atravesando momentos duros en por la separación de la pareja. Aunque pueda parecer un grupo heterogéneo, todas necesitan herramientas para la gestión del estrés y la ansiedad, priorizar su autocuidado y aliviar los síntomas del trauma vivido.

Beneficios:

Funcionamiento:

Grupos y horarios:

Duración: De una hora y media a tres horas (dependiendo del número de asistentes).

Plazas: Mínimo 3, máximo 12

Coste: 50€/sesión.